LA LECTURE

Les bienfaits insoupçonnés de la lecture sur le mental et le physique.

SANTÉ BIEN-ÊTRE

5/22/20242 min read

Dans ce monde actuel ou tout doit se faire rapidement , Travailler, gagner de l'argent, et s'occuper de sa famille, quand il nous reste du temps, il n'est pas étonnant qu'il y ait autant de gens stressés et d'hypertendus qui cherche des solutions pour être plus zen. Aussi bizarre que ça puisse paraître, je vais vous parler de la lecture. Certaines études démontrent que la lecture, non seulement, stimule notre cerveau en sollicitant diverses zones comme celles de la mémoire, de l'attention ou encore du langage. Mais elle améliore aussi notre empathie et stimule notre imagination. Sur le plan corporel, cela nous détend et peut même nous aider à retrouver le sommeil. Une étude anglaise a même déterminé qu'il ne fallait que 6 min de lecture pour apporter cette détente dont on a tous besoin. C'est plus rapide que d'écouter un morceau de musique qui détend, ou encore, que de faire 30 min de marche à pied. C’est étonnant. Comme ce site s'intéresse aussi au bien-être, je vais donc vous proposer un livre à lire.

Le rituel de l'ombre

On peut être surpris, à la première lecture, de ce va-et-vient pittoresque, entre certains aspects historiques remontant dans le temps, et l’enquête que ce commissaire, un peu spécial, est en train de mener. Mais une fois cette gymnastique de l'esprit acquise, c'est un réel bonheur de suivre ces enquêtes, qui vous fascineront à un tel point, qu'il vous sera difficile de quitter le livre une fois que vous l'avez commencé.  

Bien sûr il y a quelquefois un certain nombre de références à la franc-maçonnerie (on comprend pourquoi quand on voit la biographie des 2 auteurs), Mais que vous soyez un profane comme moi ou non, si vous aimez les intrigues avec un soupçon d'ésotérisme, de mystère et d’aventure, vous ne serez pas déçu par cette série de livres. 

Essayer de les acheter dans l'ordre de leur sortie si possible 

   https://www.decitre.fr/livres/le-rituel-de-l-ombre-9782266152761.html rix du rituel de l’ombre 8,60€  

bonne lecture. Amicalement Gérard