Les massages thérapeutiques

J’ai rencontré dernièrement 2 femmes dont l'une souffrait de son bras qui avait été fracturé et de son épaule qui avait été endommagé suite à une chute Une autre qui a été opéré de la colonne vertébrale et qui depuis avait des douleurs importantes au niveau de cette colonne . Je vais donc profitez de ces 2 cas pour vous faire un petit cours sur les massages thérapeutique.

D'abord un tour intéressons-nous aux huiles essentielles et comment peut-on soulager ces 2 pathologies (mais n'oubliez jamais de tester l'huile essentielle que vous voulez utiliser pour voir si vous n'y êtes pas l'énergique) Voir vidéo : https://www.ledegoteur.fr/comment-tester-vos-huiles-essentielles

Parlons de dilution en effet pour ce genre de massage, il faut grosso modo 2/3 d'huile végétale pour 1/3 d'huile essentielle.

Par exemple dans une bouteille de 10 millilitres d'huile essentielle vides Vous mettez 240 gouttes D'huile végétale et 140 gouttes l'huile essentielle (si vous le faites dans une bouteille de 30 ml vous n'avez qu'à multiplier par 3 les gouttes désignées ci-dessus ) . Pour les huiles végétales vous pouvez choisir l'huile d'amande douce qui est adapté à toutes les peaux, de l'huile de pépin de raisin que vous trouverez dans n'importe quel supermarché prenez le bio ou de l'huile d'olive mais son odeur est assez forte donc il vaut mieux l’évitez. Donc avec ce pourcentage, vous pourrez préparer votre base pour masser votre dos ou votre épaule.

Ensuite vous pouvez masser de 3 façons différentes soit en enveloppant totalement la zone a masser avec votre main et comme pour la douleur à l'épaule par exemple vous massez toute cette zone dans le sens inverse des aiguilles d'une monte doucement après y avoir déposé 5 à 6 gouttes d'huile que vous y avez préparez comme cité ci-dessus. Vous masserez jusqu'à entière pénétration, puis vous recommencez 4 à 5 fois de la même façon.

Vous pourriez aussi masser les points d'acupuncture concernant les douleurs aux épaules

Commencez par travailler sur le point 5 TR qui se situe à 2 travers de doigts au-dessus du pli de flexion du poignet face postérieure entre les 2 os de l'avant-bras en p le massant dans le sens inverse des aiguilles d'une montre puis vous travaillerez sur les 2 autres points de la main qui sont le 1TR et le 1IG qui sont tous les 2 p sur le bord externe de l'ongle de l'auriculaire et de l'annulaire en les massant dans le sens des aiguilles d'une montre

enfin dans le dos vous travaillerez les deux points 15TR situés derrière l’épaule au bord supérieur du trapèze près de la pointe interne de l'omoplate a l'horizontal la première dorsale dans le sens inverse des aiguilles d'une montre

puis les 2 autres points 11 IG situés presque au centre de l'omoplate dans le sens inverse des aiguilles d'une montre

Et les deux points 10 IG Qui se trouve juste sous l'omoplate de la même façon pour finir le traitement

Enfin pour compléter les soins que l'on peut apporter à une épaule et il y a aussi des sangles des attaches qui sont relativement invisibles et que vous pouvez porter sous vos vêtements.

Je vous ai choisi cette épaulières, car elle est mixte. A la fois pour hommes et femmes et pour épaule droite et épaule gauche. Mais méfiez-vous quand même, car je ne sais pourquoi Les fabricants non pas juger préférable de faire des épaulières qui soit vraiment réglable pour les gauchers car toutes ces épaulières quelle qu'elles soient sont faites pour des droitiers et donc pour l'épaule droite et vous vous retrouvez avec une attache, qui, quand vous mettez se soutient à gauche, l’attache réglable se trouve alors dans votre dos . Donc pas tellement pratique, si vous n'avez personne pour vous aider.

Épaulière Réglable pour Femmes et Hommes. Tendinite, Épaule Dislocation, Support d'épaule respirant pour coiffe des rotateurs

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Pour ce qui est des douleurs de la colonne vertébrale voici plusieurs façons de les soulager

Vous pouvez choisir un mélange l'huile essentielle comme expliquer pour les douleurs à l'épaule avec de l'eucalyptus citronné ou de la lavande Vous pouvez même le faire avec les 2 En synergie et qui peuvent vous donner des résultats très intéressants

Reprenons la formule pour 30 ml, vous mettez 720 gouttes d'huile végétale dans votre bouteille de 30 ml pour 420 gouttes d'huile essentielle. Ce qui est intéressant quand vous avez un nombre important de gouttes, c'est que cela vous permet de mettre plusieurs huiles essentielles ensemble pour essayer d'optimiser le résultat de ces massages contre la douleur. Vous pourriez par exemple mettre plus d'huile de lavande que d'huile d’ eucalyptus citronné ou inversement. Vous pourriez rajouter 10 ou 20% l'huile de gaulthérie qui est aussi souveraine pour la douleur, et si j'en ai pas parlé jusqu'ici, c'est que c'est littéralement de l'aspirine liquide et qu'il faut la prendre avec précaution ( car beaucoup de personnes d'un certain âge ont des traitements anticoagulants que ce soit pour de l'hypertension ou des problèmes de circulation veineuse ou au niveau du cœur donc à déconseiller pour ces personnes) alors s'il vous plaît soyez prudent avec cette huile qui est très efficace mais qui n'est pas conseillé à tout le monde

Donc reprenons vous pourriez faire le mélange suivant 170 gouttes d’ eucalyptus citronné 170 gouttes de lavande et 80 gouttes de gaulthérie dans votre huile végétale ce qui vous donnera une synergie intéressante pour lutter contre vos douleurs

vous massez un peu en spirale les mains croisées s'il s'agit par exemple de la colonne vertébrale juste sur le côté de la colonne surtout pas dessus comme l'indique le schéma cette pratique permettra de soulager toutes les contractures qui peuvent provoquer des douleurs à la colonne vertébrale et en plus de stimuler les points de digipuncture de la vessie qui ont une incidence sur les douleurs vertébrales

Ou vous massez des points précis comme des points d'acupuncture ou des points de digipuncture qui en les travaillant d'une certaine façon vous soulagera de votre douleur

Pour les douleurs situant sur la colonne vertébrale il y a 4 points un stimulé sur le merveilleux vaisseau gouverneur p il s'agit du 20VG qui se trouve au sommet du crâne dans l'alignement des 2 oreilles a masser dans le sens des aiguilles d'une montre

ensuite du 14 VG situé entre la première vertèbre dorsale et la dernière vertèbre cervicale là vous sentez une légère bosse à la base de votre cou et du 9 VG B situé entre la 7e et la 8e vertèbre dorsale presque au milieu du dos et pour ces deux points vous les masserez dans le sens inverse des aiguilles d'une montre

Quant au dernier point le 4 VG il est situé dans le creux des reins entre les 2e et 3e vertèbre lombaire vous le masserez dans le sens des aiguilles d'une montre

un article que j'ai déjà écrit pourrait vous être utile voir :

https://www.ledegoteur.fr/ameliorer-sa-posture-pour-eviter-le-mal-de-dos

Pour terminer cet article sur les massages je vais vous faire découvrir sous une nous forme d'une petite vidéo Les différentes techniques de massage des points d'acupuncture

la voici

Prenez soin de vous

Amicalement Gérard

Attention : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés d’ouvrages de références et sont confirmés par mes observations et pratique personnel, mais aussi par des observations scientifiques .Ces informations vous sont données à titre informatif pour améliorer votre bien-être, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin ou un professionnel de la santé car ce sont les seuls habilités à donner un diagnostic sur votre état de santé.

Référencement pour les huiles essentielles

les bienfaits de l'aromathérapie. De Cathy Hopkins Éditions Hachette

Simple et tellement efficace l'aromathérapie. De Marie Amélie Picard Edition trajectoire

La guérison vibratoire. de Deborah Eidson éditeur Guy Trédaniel

Les huiles essentielles. de F.Padrini et de M. T. Lucheroni. éditions de Vecchi

Propriétés physique et psychique des huiles essentielles. par le docteur Paul Dupont collection université rose- croix internationale

L'aromathérapie. par le docteur Jean Valnet Au livre de poche

La phyto-aromathérapie pratique. par Marcel Bernardet (herboriste diplômé de la faculté de pharmacie de Paris) aux éditions Dangles

Guide de l'aromathérapie. De Monica Werner aux éditions marabout

Les 100 huiles essentielles pour votre santé. De Mario Torres aux éditions Delville santé

Ma Bible des huiles essentielles. De Danièle Festy Pharmacienne aux éditions France loisirs

L'aromathérapie spirituelle. De Patricia Davis Aux éditions Mortagne

Référencement pour l'acupuncture et la digipuncture

Précis d'acupuncture chinoise. par l'académie de médecine traditionnelle chinoise De Pékin éditions Dangles

L'énergie qui guérit. la santé au bout du doigt. De Jacques Staehle Editions Reuille

L'acupuncture sans aiguille. Par Marie-Claire Laparé et Ronald Parent . Les éditions Quebecor

Manuel pratique de la digipuncture. de Gérard Edde Aux éditions Dangles

Supprimez vous-même vos douleurs par simple pression du doigt. du docteur Roger Dalet aux éditions de Trévise

Guide pratique de réflexologie. d'Amélie Le Plexier aux éditions Trajectoire

5 points, un point c'est tout. du docteur pierre-noël Delatte Aux éditions Guy Trédaniel

Les bons gestes de l'acupressure. De Jean Louis Abrassart Aux Éditions Guy Trédaniel

Manuel pratique du Ji-Jo. Encyclopédie des gestes fondamentaux qui soulage et qui guérissent de Michael Blate aux éditions Godefroy

Pratique de JI-JO avancé. volume 2 par Michael Blate aux éditions Godefroy R