Mal aux mains et aux doigts.

   1/ Soulager l'arthrite des doigts.

Un ami de ma famille est venu me voir pour me demander, si je connaissais un moyen de soulager la douleur de l'arthrite des doigts. Donc je vais faire un article sur ce problème douloureux                                                                                                                                            Il y a au moins 3 façons pour soulager la personne

1/ l'acupuncture

 il y a 3 points à stimuler avec votre index dans le sens inverse des aiguilles d'une montre pour apaiser la douleur, ou bien, en collant un petit aimant nord sur la phase de la peau aux mêmes endroits. Il s'agit du 6MC, qui se situe à  3 travers de doigts au-dessus du pli de la flexion du poignet entre les 2 tendons, et du 9P , juste au bord du poignet sur le côté du pouce. Le dernier.se trouve sur le pied a l'endroit ou se forment  les 2 premiers métatarsiens écartés.

2/Les compléments à base de plantes 

Pour les douleurs articulaires certaines plantes sont anti-inflammatoires et reminéralisantes, ce qui permet d'atténuer la douleur et de préserver le cartilage.

Donc chez moi, j'ai 2 plantes en gélule, que je consomme régulièrement, ce sont l’harpagophytum, et de l'ortie feuilles. Ensuite dans mon alimentation, le soir, j'introduis du gingembre, du curcuma et du piment  (que l'on trouve dans n'importe quel supermarché) dans la soupe que je me prépare. Ces 3 plantes sont anti-inflammatoires et antioxydante.

3/Les huiles essentielles

Une 3e façon de soulager ces douleurs articulaires, ce sont des massages aux huiles essentielles.

Il y en a 4 qui pourraient vous être utile.

huile essentielle de gaulthérie

huile essentielle d’ eucalyptus  citronné

huile essentielle de genévrier 

Huile essentielle de laurier noble

Vous pouvez faire un mélange avec de l'huile d'olive ou de l'huile de pépin de raisin.  Vous mettrez 2/3 d'huile d'olive pour 1/3 d'huiles essentielles.

Méfiez-vous quand même de l'huile de gaulthérie, car c'est de l'aspirine liquide. Il faut ne pas en mettre, si vous avez des traitements anticoagulants.

Je vous donne un exemple : préparez dans un petit flacon, 10 gouttes d’ huile essentielle d’ eucalyptus  citronné, puis 6 gouttes d’ huile essentielle de genévrier, ainsi que 3 gouttes d’ Huile essentielle de laurier noble et une goutte d’ huile essentielle de gaulthérie. Rajouter 40 goutes d’huile d’olive et votre mélange est prêt pour masser vos mains. Respectez bien ces proportions pour ne pas avoir de complications. Si vous avez un traitement anticoagulant, vous supprimez l'huile de gaulthérie et vous mettrez à la place une goutte de genévrier.

Masser vous les mains pendant 10 minutes. Une fois que les huiles essentielles auront bien pénétré dans vos mains,     lavez-vous correctement les mains, avec un bon savon, car si vous portez par inadvertance vos mains au niveau de vos yeux, vous risquez de le regretter sérieusement

N'oubliez pas de tester les huiles essentielles, que vous voulez utiliser, au moins 48 h à l'avance, pour voir s'il n'y a pas de réaction allergique en mettant une goutte sur votre poignet.  C'est très important.

Attention précautions a prendre voir vidéo

https://youtu.be/Yq5X4UFEQPY

 Attention : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages de références et sont confirmés par mes observations et pratique personnel, mais aussi par des observations scientifiques . Toutefois, ces informations sont données à titre informatif pour améliorer votre bien-être, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager ma responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

Et toujours, bien sur, ne pas les utiliser pour des enfants de moins de 7 ans, pour les femmes enceintes ou allaitant.

Prenez soins de vous. 

Amicalement. 

Gérard